Ami nem szokott beválni
Téves az-az elgondolás, ha napközben jól kifárad, (kifárasztjuk) a gyermeket, esetleg nem hagyjuk aludni nappal vagy délután, akkor éjszaka jobban és hosszabban fog aludni. A tapasztalat éppen az ellenkezőjét mutatja. A túlságosan mozgalmas napot általában egy nyugtalanabb éjszaka követi. Ez nem is meglepő, ha arra gondolunk, hogy ebben az esetben mennyi élménye, feldolgozni valója van a fejlődő agynak.
A pocak túlzott teletömése sem szokott megoldást hozni. A pukkadásig telt has következménye valóban lehet a későbbi ébredés, de arról sem szabadna megfeledkezni, hogy a lassúbb emésztés és így a savas gyomortartalom lassúbb ürülése sokszor nem kedvez a kicsi emésztőrendszerének és közérzetének.
A koffein, nikotin, az alkohol és az értéktelen ételek az anyatejjel átjutva megzavarják a szoptatott csecsemő alvását. A nagyobb gyermek pedig ne kapjon koffein tartalmú italokat és lehetőleg ne dohányozzon senki a közelében.
